Публикации

Секрет счастья кроется в нас самих?

Отчасти, так оно и есть: ежедневно наш организм вырабатывает множество химических элементов, которые вызывают у нас злость, грусть и, конечно же, радость.

Например, серотонин — один из «гормонов счастья», который помогает регулировать беспокойство и тревогу, отвечает за хорошее настроение, а также воздействует на наше физическое самочувствие: отвечает за крепость костей, работу кишечника, регулирует цикл сна и бодрствования и помогает заживлять раны.

Выработке этого гормона способствуют банан, сыр, тёмный шоколад, яйца и инжир, а также солнечный свет. Поэтому, чтобы оставаться в хорошем настроении, не забывайте сбалансированно питаться и стараться гулять в дневное время суток.

Другой пример гормона, который помогает нам чувствовать радость — дофамин. Это нейромедиатор, который передает информацию между нейронами. Он отвечает за «предвкушение удовольствия»: когда вы только чувствуете запах свежей выпечки, мозг уже начинает вырабатывать гормон и ваше настроение улучшается.

Кроме того, гормон служит основой системы мотивации, улучшает память и повышает способность к обучению. Аминокислоты, способствующие выработке дофамина, содержатся в еде, богатой белками: индейке, говядине, яйцах, молочных продуктах, сое и бобовых.

Ещё один нейромедиатор, который входит в группу «гормонов счастья» — это эндорфин. Принято считать, что любители экстрима охотятся за адреналином, но на самом деле их цель — эндорфины. Они дарит нам чувство эйфории и желание реализовывать свой потенциал.

Основная причина выработки эндорфинов — стресс. Однако, чтобы гормон вырабатывался, необязательно себя истязать. Уровень эндорфинов поднимают занятия спортом и любимая музыка.

Искренняя забота согреет холодной зимой🤗

Образ жизни, душевное равновесие и состояние мочеполовой системы — основные факторы, которые формируют здоровье мужчины.

К сожалению, многие представители сильного пола не уделяют достаточное внимание последнему. Одни излишне стесняются, другие считают свою проблему слишком «незначительной», чтобы обращаться к врачу.

Какой бы ни была причина — заболеваний мочеполовой системы не нужно стесняться, но нужно лечить.

В «Медицентре» представлен комплекс исследований для мужчин, «Мужское здоровье». Обследования в составе программы помогут:
• Оценить состав условно-патогенной микрофлоры;
• Выявить наличие инфекционных возбудителей;
• Диагностировать воспаление предстательной железы — простатит;
• Обнаружить наличие новообразований предстательной железы.

✅Комплекс обследований «Мужское здоровье» — 5100 руб.

В стоимость входит:
• Прием врача-уролога;
• УЗИ предстательной железы;
• Панель анализов «Здоровый мужчина».

👨🏻‍💻Узнайте подробности и правила подготовки к исследованиям: https://mcl.ink/3309

Тест показал заветные две полоски? Наверняка новое положение породило ворох мыслей: «а что беременным можно, а что нельзя», «какие анализы сдавать в первую очередь», «нужно ли начинать принимать витамины».

Разобраться в «беременных вопросах» поможет доверенный врач акушер-гинеколог. Это специалист, который будет наблюдать девушку во время вынашивания плода.

В этот период он становится женщине первым помощником и «надёжным плечом»: всегда подскажет, успокоит, посоветует. Его основные задачи — поддержать будущую маму и подготовить её к успешным родам.

Найти акушера-гинеколога, которому вы сможете доверить не только своё здоровье, но и здоровье своего малыша, а также подобрать программу ведения беременности можно в нашей клинике.

Программы рассчитаны как на один конкретный триместр, так и на весь срок беременности. На протяжении курса пациентку будет наблюдать врач акушер-гинеколог, которого можно выбрать исходя из личных предпочтений, а также узкие специалисты. Кроме того, в программы входят лабораторные и инструментальные исследования, соответствующие нормам Минздрава РФ.

👩🏻‍💻Подробности о программах ведения беременности читайте на нашем сайте: https://mcl.ink/vb.

Заглянуть в самое сердце❤️

ЭхоКГ (УЗИ сердца) — исследование, позволяющее визуализировать структуру сердечной мышцы и оценить её работу в режиме реального времени.

УЗИ поможет выявить такие состояния и заболевания, как пороки сердца, ишемическая болезнь, аневризма сердца, изменения в характере и скорости движения крови, доброкачественные и злокачественные новообразования.

Процедура проводится при следующих показаниях:
• боли и шумы в сердце;
• изменения электрокардиограммы;
• нарушение сердечного ритма;
• хронические заболевания сердца;
• сердечная недостаточность;
• появление одышки и отёков;
• перенесенный инфаркт;
• сахарный диабет;
• головокружения;
• общая слабость организма;
• а также в целях профилактики.

До 28.02 в нашей клинике действует специальное предложение на УЗИ сердца:

✅ЭхоКГ — 1860 руб.

Исследование проводится во всех многопрофильных клиниках сети. Записывайтесь на процедуру по телефону 📲 640-55-25.