Публикации

3-9 июля Неделя сохранения иммунной системы

Известно, что предназначение иммунной системы – охрана организма от биологической агрессии, причём не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим:
✅белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета;
✅жиры нужны для построения иммунных клеток;
✅углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

🥗Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зелёный чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

Есть популярное мнение, что все болезни от слабого иммунитета, и его снижение организм проявляет разнообразными недомоганиями

✅Верно, но лишь отчасти. Иммунная система невероятно сложна и многогранна. Иммунитет по-разному взаимодействует с разными болезнями и зависит от сотен внешних факторов, не всегда очевидных. Как доказали учёные, субъективные причины гораздо чаще вызывают угнетение иммунитета, чем агрессивная среда. Травмы, плохое питание, расстройство сна, вредные привычки, чрезмерные нагрузки, нежелание заниматься спортом — всё оказывает влияние.

🆘Снижение иммунитета проявляется «сигналами тревоги». Умейте распознать:
👉частые, длительно протекающие простуды, нередко без температуры
👉не проходящие грибковые инфекции
👉постоянные рецидивы герпеса (не только на губах)
👉частые воспаления мочевого пузыря
👉различные аллергии
👉разнообразные проблемы с кожей
👉не покидающее вас чувство разбитости после перенесённых болезней
👉необъяснимая усталость
👉депрессивное настроение
👉постоянная апатия.

📍Даже один из названных признаков служит поводом для консультации у врача.

Записаться на прием к врачу-терапевту можете по телефону 244-38-39

Плоскостопие – изменение формы сводов стопы, сопровождающееся потерей ее амортизирующих функций.
Различают врожденное и приобретенное плоскостопие. Различными формами плоскостопия страдает около 45% всех взрослых людей.❗

Врожденное плоскостопие составляет 3% от всех случаев заболевания. Причиной наиболее распространенной приобретенной формы – статического плоскостопия (80% от общего числа случаев болезни) становится слабость костей, мышц и связочного аппарата ступни и голени. Существует наследственная предрасположенность к возникновению патологии, обусловленная передающейся по наследству слабостью связок.

Риск статического плоскостопия возрастает при увеличении массы тела, недостаточной физической нагрузке у людей сидячих профессий, «стоячей работе» (продавцы, парикмахеры, сборщики на конвейерах, ткачихи и т. д.), использования неудобной обуви, старении.
Статическое плоскостопие может развиваться и вследствие постоянного ношения обуви на высоком каблуке (вследствие избыточной нагрузки на передние отделы стопы). Другими причинами приобретенной патологии являются:

Лечение плоскостопия
Консервативная терапия эффективна только на I стадии плоскостопия. Пациенту рекомендуют снизить вес тела, подбирать удобную обувь без каблуков, уменьшить статические нагрузки на стопу. Показано ношение специальных стелек и валиков.

При плоскостопии II и III степени проводится хирургическое лечение. Существует множество методик для коррекции деформации I пальца, однако, ни одна операция не устраняет причину плоскостопия – слабость связок и мышц стопы.

На ранних стадиях прогноз благоприятный. В младшем детском возрасте плоскостопие поддается коррекции. У взрослых людей полное устранение патологии невозможно, однако правильный подбор обуви, регулярные занятия специальной гимнастикой, оптимизация нагрузки на ноги и использование ортопедических изделий позволяют предотвратить прогрессирование патологии, минимизировать или устранить неприятные симптомы. На поздних этапах даже после оперативных вмешательств могут сохраняться боли, ограничения движений и другие проявления, обусловленные вторичными изменениями стоп.
Диагностику осуществляют врачи-ортопеды.

Для уточнения типа, выраженности плоскостопия и дальнейшего лечения можно записаться на прием к врачу-ортопеду-травматологу Матросову Александру Алексеевичу по телефону 244-38-39

Актеры Петербургских театров и кино призвали петербуржцев пройти диспансеризацию. Многие из них прикреплены к поликлинике №40 на Невском проспекте (для творческих работников) и регулярно проходят ее в данном медучреждении.

В новом проекте поликлиники принять участие следующие артисты:
Актер театра и кино, телеведущий - Андрей Ургант
Заслуженная артистка России, актриса театра и кино - Наталья Фиссон
Актер театра и кино - Марк Гаврилов
Актриса театра - Ксения Штейрина
Заслуженный артист России, актер театра Ленсовета и кино - Александр Новиков
Заслуженная артистка России, актриса театра им.Веры Комиссаржевской - Симонова Елена
Актер театра и кино - Дмитрий Хасис
Также к петербургским артистам присоединились московские коллеги - народные артисты России - Эдгард и Аскольд Запашные.

Теперь их голосом отвечает автоответчик в поликлинике.

Почему диспансеризация важна?
Регулярное прохождение диспансеризации позволит Вам в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы, злокачественных новообразований, сахарного диабета и хронических бронхо-легочных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и смертности населения нашей страны или выявить их на ранней стадии развития, когда их лечение наиболее эффективно.

Выбрать удобный день и записаться на диспансеризацию можно по номеру 244-38-36

С целью повышения осведомлённости населения о травмах с 10 по 16 июля проходит неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

⚡️Основная причина высокой смертности — низкая ценность здоровья, выраженная в неосмотрительном поведении.

🤕Травматизм является третьей по значимости причиной летальных исходов и основной в детском и трудоспособном возрасте.