Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр «Бехтерев» на Мира
    📋 Примеры и последствия незакрытого гештальта — на карточках к посту.

    Это то, что нужно знать, чтобы не позволять прошлым событиям, старым обидам и психологическим травмам мешать вашей настоящей жизни.

    Часто из-за незакрытых гештальтов страдают друзья, родственники, дети пациентов. Те самые моменты, когда человек пытается реализовать свои мечты через другого либо работает на износ, только чтобы доказать что-то человеку, задевшего его когда-то.

    Не закрывая гештальты, человек постоянно находится в противоречиях, сомнениях, и это выматывает как психологически, так и физически.

    Помогает в закрытии гештальтов такие специалисты как клинический психолог со специализацией гештальт-терапевта или психотерапевт, работающий гештальт-подходом.

    Сложили частицы на картинках в целое? Каких увидели животных? )

    #гештальт #гештальттерапия #незакрытыйгештальт #психология #клиническийпсихолог #гештальттерапевт #психологспб #центрбехтерев #психотерапия
    Источник: https://vk.com/wall-27988317_8392
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр «Бехтерев» на Мира
    «Нет сил, душа болит!», или что такое душевная травма

    👨‍⚕ Главная причина психотравмы — столкновение с травмирующим психику событием: одномоментным или продолжительным.

    Травмирующие событие — ситуация, в которой человек испытал или долгое время испытывает сильный стресс. При этом организм не может сопротивляться последствиям этого стресса. Наиболее продолжительны и опасны для психического здоровья психотравмы, полученные в детском возрасте и не разрешённые на момент взросления и становления личной жизни.

    99% людей, так или иначе, переживают в своей жизни события, которые тревожат, создают то самое ощущение «душевной боли». Но все ли из эти людей страдают так называемым посттравматическим синдромом (ПТСР) — состоянием, которое является следствием полученной психотравмы? Нет.

    📋 Это зависит от индивидуальных особенностей психики каждого человека, его здоровья, в целом. Также важную роль в профилактике ПТСР играет то, как переживалась сама травма:

    • Поддерживал ли кто-то;
    • Обращался ли человек к специалисту;
    • Принимались ли на фоне травмы алкоголь, наркотические вещества;
    • Как долго оказывалось травматическое стрессовое воздействие;
    • Были ли осуждение, осмеяние, агрессивное давление и прочие реакции со стороны окружающих, близких.

    📋 Причины развития психотравмы и ПТСР:

    • Насилие в любом виде;
    • смерть близкого, значимого человека;
    • потеря стабильности, банкротство;
    • болезненное расставание, развод;
    • крах надежд, предательство;
    • утрата полноценных возможностей здоровья, инвалидность;
    • участие в военных действиях, проживание в регионах с нестабильной военной ситуацией.

    📋 Симптомы психологической травмы:

    • шоковое состояние и отрицание происходящего;
    • периодические приступы страха, повышенной тревожности;
    • потеря эмоционального восприятия;
    • чувство безысходности, апатия, продолжительная грусть;
    • растерянность, рассеянность, потеря внимания и концентрации;
    • чувство вины и отвращение к себе;
    • резкие перепады настроения.

    📋 На физическом уровне:

    • учащённый пульс;
    • ночные кошмары, плохой сон;
    • отсутствующий взгляд;
    • быстрое утомление;
    • хронический болевой синдром;
    • постоянная физическая напряжённость.

    ✅ Что делать? Больше внимания к себе и консультация клинического психолога.

    #центрбехтерев #психотравма #птср #психологическаятравма #душевнаятравма #душевнаяболь #причиныпсихотравмы #причныптср #лечениептср #психология #клиническаяпсихология #психотерапия
    Источник: https://vk.com/wall-27988317_8396
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр «Бехтерев» на Мира
    #цитаты #дейлкарнеги #цитатыкарнеги #вдохновение #мотивация #самопознание #саморазвитие #психология #центрбехтерев
    Источник: https://vk.com/wall-27988317_8397
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр «Бехтерев» на Мира
    Обратились к неврологу — а он вас направил к психотерапевту/психиатру.
    Не стоит удивляться — такое возможно. Неврология и психиатрия идут рука об руку, но решают разные задачи.

    📋 Когда невролог может направить к психиатру/психотерапевту:

    • Есть жалобы на такие состояния, как тревожность, продолжительное отсутствие настроения, активности, работоспособности, апатия, раздражительность, трудность в понимании и речи, не отягчённые асоциальным и опасным для жизни поведением;
    • Наличие симптомов, которые не могут быть объяснены медицинскими исследованиями: одышка, приступы удушья, учащённое сердцебиение и другие признаки;
    • Нарушения работы вегетативной системы, не связанное с возможным наличием неврологического заболевания, например, панические атаки;
    • Хронические боли с неустановленной причиной, в частности, головная боль напряжения: неприятные ощущения могут сопровождаться онемением, покалыванием, зудом, стягиванием и другими проявлениями;
    • Ипохондрия и скрытая депрессия: регулярные необоснованные жалобы на здоровье, выискивание у себя симптомов не диагностированных заболеваний, стремление ставить под сомнение компетентность врачей;
    • Решение вопроса о приёме, коррекции дозировок и режима приёма психотропных препаратов.

    Совместная работа невролога и психиатра/психотерапевта необходима, например, при лечении Болезни Альцгеймера, особенностей сексуального поведения, расстройств личности, эпилепсии и эпилептических психозов. В частности, судорожный синдром при эпилепсии лечит врач-невролог, врач-психиатр занимается коррекцией изменений интеллекта и поведения, сформировавшихся под влиянием заболевания.

    #центрбехтерев #неврология #психиатрия #неврологспб #психиатрспб #психотерапевтспб #неврологпоказания #психиатрпоказания #психотерапевтпоказания
    Источник: https://vk.com/wall-27988317_8410
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр «Бехтерев» на Мира
    «С разными людьми веду себя по-разному: где я настоящий?»

    Это один из частых вопросов психологу. Зачастую из-за этой особенности пациенты склонны считать себя лицемерными, лживыми по отношению к себе или переживают из-за возможности потерять своё «настоящее Я», выглядеть «фальшивкой» в глазах значимых людей. Но в большинстве случаев это не так.

    1. Оправдываем ожидания

    Жизнь человека диктует необходимость существовать одновременно в нескольких социальных кругах. Соцгруппа людей, заключённая в каждом круге, имеет свои определённые ожидания в отношении нашего поведения. Необходимость находиться в том или ином круге общества заставляет нас инстинктивно подстраиваться и оправдывать ожидания этих людей. Это естественное стремление — главное, чтобы оно не подкреплялось страхом «быть не таким», «высказать своё мнение».

    2. Эмоциональный, или социальный, интеллект

    Неосознанное переключение манеры поведения в зависимости от круга общения указывает на высокий эмоциональный интеллект. Чем выше этот показатель, тем вы лучше адаптируетесь в совершенно разных группах людей и способны говорить с ними на их языке. Это, в свою очередь, может быть обусловлено необходимостью как можно быстрее и эффективнее добиться желаемого, решить поставленную задачу.

    3. Самоинтерпретация

    Или наш взгляд на самих себя в конкретной социальной группе: семье, коллективе, в составе романтической пары, среди друзей, членов дискуссионного клуба, кружка, спортивной команды и так далее. Для каждого круга людей человек выстраивает конкретную модель поведения, что также говорит о необходимости адаптироваться к контексту происходящего в жизни и тем требованиям, которые существуют внутри него.

    Если вы обладаете способностью подобной адаптации, то возможные жизненные потрясения, в которых модели могут теряться, вы переносите значительно проще, чем те люди, которые подкрепляют только одну-две модели поведения. Например, если в отношениях вы преимущественно поддерживали модель человека «в паре», после расставания будет очень трудно вернуться к активной позиции в других социальных группах.

    #центрбехтерев #психология #психологспб #эмоциональныйинтеллект #социальныйинтеллект #самоинтерпретация
    Источник: https://vk.com/wall-27988317_8411
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение