Публикации

Стресс – давление, напор, гнет – это своеобразный ответ организма на какое-либо принуждение (физическое или психическое).
Работа, посвященная стрессу, была разработана ученым с мировым именем Гансом Селье в 1936 году. В своей работе он затронул и предложил  лечение стресса, но все-таки избегал употребления самого слова, он заменил его на «адаптационный период». И только на рубеже 50 гг. XX века он стал периодически употреблять новый термин.

Г. Селье выделил три стадии развития стресса:

1. Реакция тревоги, выражающаяся в мобилизации всех ресурсов организма.

2. Стадия сопротивления, когда организму удается (за счет предшествующей мобилизации) успешно справиться с вредными воздействиями. В этот период может наблюдаться повышенная стрессоустойчивость. Если же действие вредоносных факторов долго не удается устранить и преодолеть, наступает следующая стадия.

3. Стадия истощения. Приспособительные возможности организма снижаются. В этот период он хуже сопротивляется новым вредностям, увеличивается опасность заболеваний. Наступление третьей стадии не обязательно. (Г.Селье, 1974).

Позднее Селье предложил различать эустресс и дистресс (англ. distress – истощение, несчастье).

1. Положительный стресс ЭУСТРЕСС, вызванный радостными эмоциями.   После стресса мобилизуются все силы организма;

2. Отрицательное воздействие на организм ДИСТРЕСС, с которым человек не может справиться самостоятельно. При его наступлении начинает ослабляться иммунная система, для восстановления не обойтись без медикаментозного вмвмешательства.

#стресс#реабилитация#гп52#Поликлиника 52

Межсезонье — время, когда нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем: укреплять иммунитет и уделять внимание профилактике.

В этом вам помогут простые, но действенные советы от заслуженного врача России Михаила Кагана — их найдёте в карточках. Также при недомоганиях специалист рекомендует обращаться к врачу.

Ещё одним из надёжных способов профилактики является вакцинация. В Петербурге уже более 1,7 млн человек привились от гриппа, из них 415 тысяч — дети.

🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Давайте будем мы едины
И уважать друг друга будем,
Ведь вместе мы непобедимы,
Мы все равны на свете, люди!

Пусть все народы наши дружат
И вместе счастливо живут!
Пусть наполняют наши души
Любовь, добро, мир и уют!

🥱😴5 правил здорового сна

Сахарный диабет относится к эндокринным заболеваниям хронического характера и проявляется нарушениями, при которых организм не усваивает глюкозу – основной источник энергии.

Глюкоза из-за нарушений выработки поджелудочной железой гормона инсулина или в следствии неправильной работы клеток накапливается в крови, вызывая сахарный диабет.

Под понятием «Сахарный диабет» (СД) скрывается целая группа заболеваний, характеризующаяся повышенным уровнем глюкозы в крови.

Типы сахарного диабета:

В зависимости от причины образования, медики выделяют несколько типов диабета, с основными – часто встречающимися и редкими формами.

Основные типы сахарного диабета:

I типа – инсулинозависимый. Его чаще всего обнаруживают в раннем возрасте, до 30 лет. Вызван нарушениями в работе поджелудочной железы, которая не вырабатывает инсулин – гормон, отвечающий за метаболизм глюкозы. В данном случае мышечные ткани испытывают дефицит глюкозы, так как не могут ее усвоить. Человек обычно худеет.

II типа – инсулиннезависимый и самый распространенный вид сахарного диабета. При данном типе заболевания инсулин вырабатывается в достаточном или даже избыточном количестве, но клетки на него не реагируют. Как результат – накапливание глюкозы в крови.

Специфические типы сахарного диабета:

Гестационный или диабет беременных. Развивается во время беременности и связан с нарушениями углеводного обмена. Может быть причиной нарушений и заболеваний у матери и плода.

Симптоматический – развивается в следствие других заболеваний, чаще всего панкреатита.

Диабет MODY – наследственная форма сахарного диабета, вызванная генетическими мутациями в системе регуляции глюкозы.

Предиабет (преддиабет, латентный диабет) – довольно редкая, чаще пограничная форма, при которой уровень глюкозы колеблется в пределах верхней отметки нормы. Может стать предвестником диабета II типа.

При современном уровне медицины диабет скорее можно назвать «образом жизни», чем заболеванием. При соблюдении всех рекомендаций врача диабетик может вести полноценный образ жизни, путешествовать и даже заниматься спортом.

Берегите свое здоровье!

#поликлиника52#реабилитация#сахарныйдиабет