Публикации

#СПбГБУЗГородская_поликлиника_122_ВПО
#поликлиника122

О профилактике малярии
Малярия – паразитарная болезнь, характеризующаяся приступами лихорадки, анемией и увеличением селезенки. Существует 4 вида малярии: трехдневная малярия, четырехдневная малярия, тропическая и малярия овале. Тропическая малярия является наиболее тяжелой формой заболевания, приводящая к летальным исходам при осложнённом течении из-за несвоевременного выявления больных и отсутствия эффективных лекарственных препаратов.
— Для малярии существуют три следующих механизма передачи инфекции: трансмиссивный, через укусы комаров — комар кусает больного, затем кусает здорового человека и заражает его — наиболее распространенный путь;
— гемоконтактный, напрямую через кровь — при переливании крови, трансплантации органов или совместном использовании шприцев;
— трансплацентарный — от матери плоду во время беременности («врожденная» малярия), т. н. вертикальный путь.
С учетом рисков завоза на территорию Санкт-Петербурга малярии из неблагополучных стран в целях обеспечения эпидемиологического благополучия гражданам, выезжающим в неблагополучные по малярии страны, необходимо помнить о рисках инфицирования и мерах профилактики малярии, длительности инкубационного периода, необходимости немедленного обращения за медицинской помощью в случае лихорадочного заболевания и информирования медицинских работников о пребывании в неблагополучной по малярии стране.
С целью профилактики малярии необходимо осуществлять мероприятия по защите от укусов комаров (репелленты), а также заблаговременно до выезда в эндемичные по малярии страны принимать по назначению врача противомалярийные препараты. Химиопрофилактику малярии следует начинать за 2 недели до прибытия в зону риска заражения, продолжать весь период пребывания и 4 недели после выезда. Только регулярный прием препарата обеспечит его защитное действие.
По возвращении из страны пребывания и в случае ухудшения состояния здоровья, следует обратиться к врачу, обязательно сообщив ему о месте вашего путешествия.

Счетчик десяти тысяч шагов

В 70-х годах в Японии поступил в продажу шагомер⏱ (бренд в переводе на русский язык означал «счетчик десяти тысяч шагов»). Устройство оказалось настолько популярным, что рекомендация ходить каждый день такое количество шагов быстро укоренилась в сознании людей по всему миру.

По инициативе Минздрава в России проходит неделя информирования о важности физической активности. ⚠️Именно ходьба, как умеренный вид физической активности, не причинит вреда здоровью и окажет максимальное оздоровительное воздействие на весь организм в целом.

Что дает организму ходьба❓
✅ Несомненно пользу всем мышцам позвоночника, которые из-за постоянного сидения у нас атрофируются, межпозвоночные диски лишаются укрепляющего корсета, что ведёт к остеохондрозу, блокам, грыжам. В целом же при ходьбе задействуется до 90% всех мышц.
✅ Плюс ко всему– это тренировка сердца и лёгких, снижение артериального давления и коррекция сахара в крови.

Ежедневная длительная прогулка, по мнению зав. отделением лечебной физкультуры Госпиталя для ветеранов войн Тараса Скоромца, действительно помогает сохранить здоровье. Но всё же, главное не количество шагов, а системность и постоянность - двигательная активность в течение дня.

#в_карточках

🏃‍♂️25 июня 2023 r пройдёт Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Дню молодёжи

Акция проходит при поддержке Минспорта, Минздрава, Минобрнауки России. Организаторами являются Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Всероссийская Ассоциация развития местного самоуправления (ВАРМСУ).

Главная цель — пропаганда здорового образа жизни, повышение физической активности населения, развитие естественных методов оздоровления.

Ежегодно в акции участвует более миллиона человек из более чем 700 населённых пунктов Российской Федерации.

📍Предлагаем жителям Санкт-Петербурга поддержать проведение акции и пройти с нами 10 000 шагов навстречу здоровью.

Зарегистрироваться можно на сайте организатора