Публикации

⚡Остеопороз – прогрессирующее заболевание скелета, при котором нарушается строение, уменьшается масса костной ткани и её прочность, что ведёт к увеличению риска перелома костей. Остеопороз может затронуть любые кости, однако, чаще всего переломы происходят в области запястий, спинного хребта и бёдер.

✅По словам профессора СЗГМУ имени И.И. Мечникова, президента Российской ассоциации по остеопорозу Ольги Лесняк, беда в том, что остеопороз – заболевание безмолвное, никак себя не проявляющее, у человека нет жалоб. Часто об остеопорозе начинают говорить лишь после первого перелома. Специальных профилактических препаратов и прививок здесь не существует.

Помните, как в детстве для защиты от гриппа мы носили чесночный амулет?

🧄 Да-да, тот самый, сделанный своими руками, из контейнера от киндер-игрушки. Родители клали туда нарезанные дольки чеснока и делали дырочки со всех сторон, потом подвешивали на ниточку.

Считается, что вдыхать пары чеснока — это и правда хорошая профилактика во время простуды и гриппа. Но не стоит рассчитывать только на волшебный кулон.

Если вы действительно хотите защитить себя и своего ребёнка от заболеваний:
• Следите за питанием — важно, чтобы организм получал достаточное количество витаминов;
• Чаще проветривайте помещение;
• Регулярно мойте руки;
• Гуляйте на свежем воздухе;
• Не контактируйте с больными людьми;
• Запишитесь на вакцинацию от гриппа.

Кстати, в Петербурге с начала сентября уже около 1,5 млн человек привились от гриппа. Ознакомиться с графиком работы мобильных прививочных пунктов на октябрь можно здесь: vk.cc/crHqsn.

Информация для родителей — как оперативно получить помощь для детей с тяжелыми редкими болезнями.

В этом поможет фонд «Круг добра», в перечень которого входят 86 заболеваний. Он обеспечивает ребятишек необходимыми современными лекарствами, медицинскими изделиями и техническими средствами реабилитации.

Подробнее — читайте в информационном листке. Сохраняйте его себе и делитесь с друзьями!

Напоминаем, что «Круг добра» существует с 2021 года. Он был создан по инициативе Президента России. За это время фонд помог уже более чем 23 тысячам детей.

В комитете здравоохранения Петербурга работает горячая линия по вопросам взаимодействия с организацией, обратиться можно по телефону:
• 8 (931) 307-02-82.

Близится зима, гололёд, одежда, ограничивающая движение — это может провоцировать падения, очень опасные при заболеваниях остеопорозом

⚡Последствия падений являются пятой по распространённости причиной смерти пожилых людей. Примерно 10-15% падений приводят к серьёзным повреждениям, приводящим к снижению мобильности.

👉Рекомендации по предупреждению падений у пожилых людей:
✅По возможности не выходите на улицу в гололёд. Используйте дополнительные средства (трость) для сохранения равновесия
✅Не ездите на задней площадке общественного транспорта, держитесь за поручни
✅Освободите проходы в доме от ненужных предметов. Используйте нескользящие коврики ванной комнате
✅Не используйте неустойчивые конструкции
✅Регулярно проверяйте остроту зрения и правильно подбирайте очки
✅Пациентам с остеопорозом важно выработать правильный стереотип движений - старайтесь всегда подниматься и вставать из положений лёжа и сидя очень медленно.

❗Не игнорируйте профилактические осмотры и диспансеризацию.

Сезонный грипп — острая респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа, циркулирующими во всём мире. Отличается быстрым распространением.

🦠Грипп опасен, прежде всего, своими осложнениями, и наиболее уязвимые группы — это дети, беременные, пожилые люди старше 65 лет, люди с сопутствующими заболеваниями, такими как бронхиальная астма, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.

💉Вакцинация против гриппа — наиболее безопасный и эффективный метод снижения заболеваемости и смертности от этой инфекции.

👉Меры индивидуальной защиты:
✅регулярное мытьё рук;
✅респираторная гигиена – прикрытие рта и носа при кашле и чихании салфетками с их последующим удалением;
✅своевременная самоизоляция людей, почувствовавших себя нездоровыми, с высокой температурой и другими симптомами гриппа;
✅предотвращение тесных контактов с больными людьми;
✅предотвращение прикасаний к глазам, носу и рту.

❗Если вы заболели, вызовите врача на дом. Не занимайтесь самолечением.

Фото из архива Музея гигиены ⬇️