Публикации

СУПТА ВИРАСАНА — ЭТО ПОЗА ГЕРОЯ В ПОЛОЖЕНИИ ЛЕЖА.

Эта асана в йоге для беременных обеспечивает ровное естественное дыхание. Благоприятно воздействует и укрепляет мускулатуру ног, расслабляет область таза. Устраняет боль и судороги в нижних конечностях.

Одна из особенностей данной позы — ее способность уменьшать отечность, которая часто возникает у беременных в последние месяцы беременности.
Регулярная практика Вирасаны улучшает пищеварение, дает чувство легкости в желудке, стимулирует моторику кишечника. Это единственная поза , которую можно выполнять после принятия пищи.
Мягкое вытяжение от диафрагмы до паха создает пространство для растущего ребенка и внутренних органов, снимает давление с диафрагмы, облегчает токсикоз и одышку, устраняет изжогу.

Позу Вирасана можно делать на любом сроке беременности, однако, если у вас есть проблемы с коленями или бедрами, будьте осторожны и проконсультируйтесь с врачом. Желательно выполнять данную позу под присмотром инструктора.

Наш сертифицированный инструктор Олеся Павлова, учитывая физиологические возможности и индивидуальные особенности беременной, подберет оптимально комфортную позу для каждой женщины.
Все уточняющие вопросы по занятиям, записи в группу, можно задать в WhatsApp 8 (911) 116-55-55

OPEN-AIR - наш летний формат общения!
Запись на встречу в комментариях ⤵

Дни открытых дверей в роддоме №10☀в недождливые дни☀ проходят на свежем воздухе. В случае непогоды, конечно переместимся в помещение.

❗Обязательно ❗возьмите сменную обувь для экскурсии по роддому И ПАКЕТ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ (гардероб закрыт на летний период). До начала встречи мы покажем вам Дородовое отделение, Дневной стационар, Приёмное и отделение "Семейные роды".

📆 Встречаемся 2 августа⌚с 14 30 на входе в роддом - у стола регистрации.
✳СНАЧАЛА мы проведём для наших гостей экскурсию по роддому.
✳В 15 30 - основная часть встречи. Все соберемся во дворе, где начнутся выступления врачей.

После общей информации на ваши вопросы лично ответят
🔺акушеры-гинекологи;
🔺акушерки;
🔺 неонатолог;
🔺анестезиолог-реаниматолог;
🔺доулы;
🔺специалисты отдела платных услуг;
🔺руководитель Центра подготовки к родам Светлана Старостина.

📌ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
В связи с ограничениями, вынуждены просить вас не записывать на встречи супругов. В нашем временном помещении (В СЛУЧАЕ НЕПОГОДЫ) хватит места лишь для 40 беременных. На улице разместим всех с супругами даже без записи.
НА ЭКСКУРСИЮ ПРИГЛАШАЕМ ВАС ВМЕСТЕ С СУПРУГАМИ.

❗ НАПОМИНАЕМ ❗
БЕЗ СМЕННОЙ ОБУВИ И МАСКИ УЧАСТИЕ В ЭКСКУРСИИ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТСЯ ВОЗМОЖНЫМ.

Благодарим всех, кто хочет познакомиться с нами лично!

Будущие мамы Петербурга, приглашаем вас на мероприятие для беременных "Питер, Рожай" 12 августа!

Роддом 10 - партнёр этой яркой встречи, а значит, у вас будет возможность задать любые вопросы нашим представителям на стенде.

Тематика встречи – цветы. Будем ждать вас в цветочных принтах. Вы можете дополнить свой образ головными уборами, зонтиками, аксессуарами в виде цветов.

Кроме того, в рамках Девичника Вы:

⭐️примете участие в розыгрыше призов!

Среди ВСЕХ участниц организаторы разыграют коляску Labala Rize single, 6 ванночек Forever Warm для купания малыша и много много других подарков от партнёров Девичника!

В конце праздника подарок получит каждая участница;

⭐️сможете посетить стенды партнёров мероприятия, известных детских брендов;

⭐️послушаете интересные лекции о здоровье мамы и малыша.

⭐️поучаствуете в фотосессии и получите милые фотографии на память!

🎶Также на площадке будет живая музыка, которая обязательно поднимет вам настроение!

Встречаемся 12 августа в самом центре города - гостинице "Октябрьская" на Лиговском проспекте 10/118, 2 этаж, Большой конференц-зал

📌Участие БЕСПЛАТНОЕ, получите пригласительный по ссылке👉 https://devi4nik.ru/piter_rogay

До встречи!

ЗНАКОМЬТЕСЬ С НАШИМ ВРАЧОМ 🩺

Сидоров Юрий Александрович, врач-кардиолог, врач функциональной диагностики, терапевт высшей категории. Стаж работы - 23 года.

В 2000 году закончил Военно-Медицинскую академию им. С.М.Кирова, На базе клинического госпиталя имени Бурденко в Москве прошел профессиональную переподготовку по кардиологии и функциональной диагностике, закончил ординатуру по специальности терапия.

После учёбы военный врач Сидоров Юрий Александрович служил в разных уголках России, вернулся стены Военно-Медицинской академии.

После увольнения из рядов Российской армии с большим медицинским опытом Сидоров Юрий Александрович выбрал работу по специальности в Роддоме №10.

Перечень исследований выполняемых врачом:
✅ЭКГ (12-ти канальная электрокардиография);
✅ЭКГ с физической нагрузкой;
✅Исследование функции внешнего дыхания (спирометрия);
✅Исследование функции внешнего дыхания+ бронходилатационный тест;
✅Суточное мониторирование ЭКГ (холтеровское мониторирование);
✅Суточное мониторирование артериального давления;
✅Трансторакальная эхокардиография;
✅Ультразвуковое исследование сосудов головы и шеи;
✅Транскраниальное ультразвуковое исследование сосудов головы;
✅Ультразвуковое исследование вен нижних конечностей;
✅Ультразвуковое исследование артерий нижних конечностей;
✅Ультразвуковое исследование сосудов верхних конечностей.

❗На платные обследования принимаются женщины и мужчины.
Запись по телефону 660 -10 -10 (будние дни с 8:00 до 20:00, сб - с 10:00 до 16.00 Вс - выходной)

16 августа - открытая встреча в родильном доме №10
OPEN-AIR - наш летний формат общения!
Запись на встречу в комментариях ⤵

Дни открытых дверей в роддоме №10☀в недождливые дни☀ проходят на свежем воздухе. В случае непогоды, конечно переместимся в помещение.

❗Обязательно ❗возьмите сменную обувь для экскурсии по роддому И ПАКЕТ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ (гардероб закрыт на летний период). До начала встречи мы покажем вам Дородовое отделение, Дневной стационар, Приёмное и отделение "Семейные роды".

📆 Встречаемся 16 августа⌚с 14 30 на входе в роддом - у стола регистрации.
✳СНАЧАЛА мы проведём для наших гостей экскурсию по роддому.
✳В 15 30 - основная часть встречи.

На ваши вопросы ответят
🔺акушеры-гинекологи;
🔺 неонатолог;
🔺анестезиолог-реаниматолог;
🔺доулы;
🔺специалисты отдела платных услуг;
🔺руководитель Центра подготовки к родам Светлана Старостина.

❗ НАПОМИНАЕМ ❗
БЕЗ СМЕННОЙ ОБУВИ И МАСКИ УЧАСТИЕ В ЭКСКУРСИИ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТСЯ ВОЗМОЖНЫМ.

Благодарим всех, кто хочет познакомиться с нами лично!