Публикации

☂️Октябрь🍂РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ШКОЛЫ МАТЕРИНСТВА
бережливой женской консультации при Роддоме №10

🍁Послеродовый период. Восстановление
📅 09.10 ⌚15 00
Павлова Олеся Викторовна.

🍁Роды: периоды и течение 📅 10.10 ⌚15.00
Старостина Светлана Сергеевна.

🍁Социальные выплаты беременным и родившим 📅 16.10⌚15.00
Юрист «Комплексного центра социального обслуживания населения" Красносельского района Петербурга.

🍁Уход за малышом 📅 20.10 ⌚15. 00
Старостина Светлана Сергеевна.

🍁Психологическая подготовка к родам 📅 23.10 ⌚14.00
Хинин Дмитрий Александрович.

🍁Грудное вскармливание 📅 31.10 ⌚15.00
Старостина Светлана Сергеевна.

☝Лекции будут проводиться на 4 этаже роддома, в актовом зале.

📌При себе нужно иметь обменную карту, сменную обувь, маску, ручку и блокнот.

❗Предварительная запись на лекции не требуется.


✅ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ с 23-х недель:первые 2 занятия бесплатно.
Занятия проходят на 1 этаже роддома в кабинете №10 (зал ЛФК)
📌Ежедневно (кроме выходных) 🕚11.00

☝️На занятия фитнесом нужны:
✅справка от акушера-гинеколога об отсутствии противопоказаний
✅спортивная одежда
✅носочки
✅вода
❗Запись на фитнес обязательна по 📲
+79111165555 (писать в WhatsApp)

🌸"ШКОЛА МАТЕРИНСТВА" в роддоме бесплатна, но посещать её могут лишь девушки, состоящие на учёте в нашей Женской консультации.

☝Если Вы не относитесь к ЖК при Роддоме №10, можете ознакомиться с платными курсами и занятиями на нашем сайте в разделе «Центр подготовки к родам» ⤵
https://roddom10.ru/content/centr-podgotovki-k-rodam-zhemchuzhina

Записаться на занятия в Центре подготовки к родам можно также
по 📲 +7 (921) 572 13 90 (писать в WhatsApp) 🌻

ФИТБ🏀Л В "ДЕСЯТКЕ"
При беременности увеличивается нагрузка на весь организм. Особенно нелегко приходится позвоночнику и суставам.

🌸Занятия на фитболе снимают напряжение в области поясницы, ног.
🌸 Они облегчают боль в спине, что особенно актуально в 3 триместре.
🌸Колебательные движения на мяче расслабляют мышцы тазового дна, устраняют болевые ощущения и восстанавливают нормальный кровоток.
🌸На занятиях беременная женщина приобретает навык правильного дыхания, который помогает расслабиться в моменте и пригодится родах.

☝️Все упражнения выполняются под четким руководством опытного инструктора Олеси Павловой.

✅Напомним, что в Центре дородовой подготовки роддома №10 есть йога и фитнес для беременных, йога для женщин после родов.

☝️Если вы наблюдаетесь в нашей женской консультации, первые два занятия по фитнесу, начиная с 23 недели беременности, будут бесплатными.

📝Все интересующие вопросы по занятиям можно задать инструктору по номеру +7 911 1165555 (📲пишем в WhatsApp)

ЗАВТРА В 9 00 "ДЕСЯТКА" ОТКРЫВАЕТСЯ ПОСЛЕ ПЛАНОВОГО ПРОВЕТРИВАНИЯ
Ждем наших пациентов по ОМС - как по Скорой помощи, так и своим ходом.

Сервисное отделение "Семейные роды" продолжит работу без закрытия (дезинфекцию там мы провели заранее).

Это пост - обращение к нашим дорогим пациентам, посетителям, гостям.

Мы убедительно просим вас приносить с собой сменную обувь и переобуваться на входе в родильный дом🏡

К сожалению, бахилы не спасают от всего, что прилипает к подошве. Потому важно, чтобы уличная обувь оставалась в пакете - в гардеробе.

Наши уборщицы очень трепетно следят за тем, чтобы во всех помещениях было чисто. Но сохранить чистоту мы можем только вместе с вами.

🍁Оставим грязь и слякоть осенне-зимних улиц вне стен нашей уютной «Десяточки».

☝️Кстати, завтра день открытых дверей. Нам будет приятно встретить вас по-домашнему: в шлепках и без бахил🙏

Запись на открытую встречу в Роддоме №10 - в комментариях ⤵

Готовимся к встрече с вами 25 октября!
Наших гостей ждет экскурсия по родильному дому в современном формате - 3D тур https://roddom10.ru/content/3d-tur-po-rodilnomu-domu-no-10. В процессе показа "Десятки" на большом экране, наши специалисты подробно прокомментируют полноценный маршрут по всем отделениям роддома.

📆 Встречаемся 18 октября⌚ в 15 00 на 4 этаже роддома.

Наши спикеры:
🔺акушеры-гинекологи ;
🔺 неонатолог ;
🔺По запросу - анестезиолог-реаниматолог;
🔺доулы;
🔺специалисты отдела платных услуг;
🔺руководитель Центра подготовки к родам Светлана Старостина.

ВАЖНО:
К сожалению, бахилы - не гарант чистоты. Потому важно, чтобы ваша уличная обувь оставалась в пакете - в гардеробе. Спасибо за понимание!

Благодарим всех, кто хочет познакомиться с нами лично 🌺