Публикации

Исследования говорят, что появление боли связано с индивидуальными особенностями организма, а не с погодными факторами.

Вот из-за чего возникает миф о том, что суставы ноют к дождю или похолоданию — неприменным атрибутам осени:

▪️Организм каждого человека реагирует на колебания атмосферного давления, но люди с хроническими болями и артритом более чувствительны. Поэтому они ощущают даже незначительные изменения в своем состоянии.
▪️Холод может сделать мышцы, связки и суставы более жесткими, и это приводит к скованности и болезненным ощущениям.
▪️Плохая погода может повлиять на настроение, а если человек грустит или подавлен, его восприятие боли может усилиться.
▪️Мы запоминаем только те случаи, когда ломит суставы на фоне плохой погоды, а остальные просто забываем как неинтересные. Из-за этого возникает когнитивное искажение, уверенность, что суставы действительно ноют из-за погоды.

Если суставы болят (неважно, в какую погоду), стоит обратиться за помощью к специалисту. Боль, которая сопровождается чувством скованности после пробуждения и припухлостью в области сустава, ограничение движения — причины для визита к ревматологу.

Узнать больше о ревматологии в «Скандинавии»: clck.ru/35yZoG

Прививка — это быстро, безопасно и эффективно. А в сети клиник «Скандинавия» до 30 ноября 2023 года — еще и выгодно. В карточках собрали актуальные предложения для всей семьи.

Узнать подробнее о вакцинации и записаться на прием вы можете по телефону +7 (812) 565-96-81.

Беспокоиться о своем здоровье — нормально. Проблемы возникают, когда страх за свое здоровье становится слишком сильным, постоянным и мешает повседневной жизни. Тогда говорят об ипохондрии.

Люди с ипохондрией могут ошибочно расценивать свое состояние как признак болезни. Даже если врач не обнаружил никаких проблем, такие люди все равно беспокоятся о том, что они больны.

Ипохондрия не помогает лучше следить за своим здоровьем — наоборот, она наносит вред:
▪️Постоянное беспокойство и страх могут вызвать стресс, который влияет на психическое и физическое благополучие человека.
▪️Из-за медицинских счетов и частого нахождения на больничном повышается риск возникновения финансовых трудностей.

Если вы когда-то посмотрели в интернете, о чем может говорить тот или иной симптом, ужаснулись и вскоре забыли об этом — это не ипохондрия. Ипохондрик думает об этом симптоме постоянно, прислушивается к ощущениям в организме и не успокаивается даже после слов врача, что причин для волнения нет.

В «Скандинавии» с ипохондрией работают опытные врачи-психиатры и психотерапевты. Лечение обычно включает:
• антидепрессанты, чтобы помочь пациенту чувствовать себя менее беспокойным или подавленным;
• когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), чтобы человек мог поговорить о своих страхах и тревогах, а также научился здоровым способом справляться с ними.

А еще у нас есть такое направление, как гипнотерапия: этот метод часто применяют для уменьшения стресса и тревоги, а также для контроля поведения.

Если насморк не проходит, для грамотного лечения важно понимать причину его появления.

Врач может назначить лекарства: антибиотики, противоотечные средства, стероидные спреи в нос. Бывают ситуации, когда не обойтись без операции. В любом случае определить природу насморка сможет лор-врач.

Сейчас в «Скандинавии» действует специальное предложение: консультация оториноларинголога и эндоскопия лор-органов за 4950 рублей. Узнать подробности можно на сайте или в приложении клиники.

А можно ли что-то сделать, чтобы облегчить свое состояние хотя бы на время? Да, вот несколько способов помочь себе самостоятельно:

▪️Не перенапрягайтесь и побольше отдыхайте. При этом старайтесь не проводить много времени лежа — это может усилить насморк.
▪️Избегайте обезвоживания.
▪️Сделайте теплый влажный компресс на лицо — можно использовать влажную ткань.
▪️Вдыхайте пар 2–4 раза в день. Один из способов сделать это — посидеть в ванной с включенным душем.
▪️В отопительный сезон воздух дома бывает сухим, и это может вызывать неприятные ощущения в носу. Чтобы этого не произошло, можно использовать увлажнитель воздуха.
▪️Промойте нос физраствором или солевым раствором.
▪️Попробуйте спреи для носа, но старайтесь ограничивать их использование до нескольких дней, как указано в инструкции.

Лопнувший сосуд в глазу может выглядеть пугающе, но на самом деле ничего страшного в этом нет. В конъюнктиве — тонкой пленке, которая покрывает белую часть глаза, — много маленьких и довольно хрупких сосудов. Поэтому они легко лопаются, например при кашле, чихании и даже когда что-то попало в глаз.

Глазное давление никакого отношения к сосудам не имеет. Однако если сосуды лопаются часто, стоит поговорить с врачом, так как иногда это может быть признаком нарушения свертываемости крови.

Кроме того, внезапно покрасневший глаз не всегда признак именно лопнувшего сосуда. Дело может быть в конъюнктивите, блефарите и даже гифеме — внутриглазном кровотечении, которое обычно появляется из-за травмы. В этом случае показаться доктору важно как можно скорее.

Записаться на прием к офтальмологам «Скандинавии» можно по телефону +7 (812) 565-96-81, на сайте и в мобильном приложении сети клиник.