Публикации

📖 Ильинские чтения-2024

В ФМБЦ им.А.И. Бурназяна ФМБА России состоялся международный научно-практический форум молодых ученых и специалистов "Ильинские чтения-2024".

Форум организован в честь выдающегося учёного, основоположника радиационной медицины – академика РАН, д.м.н., профессора Леонида Ильина, ушедшего из жизни в ноябре прошлого года. "Вклад Леонида Андреевича в мировую науку колоссален", - отметил в своем приветственном слове начальник Управления организации научных исследований ФМБА России Игорь Берзин.

"Это уникальная площадка для общения и обмена опытом среди ведущих специалистов в области биофизики, радиационной медицины и сопряженных научных дисциплин. У вас есть прекрасная возможность использовать фундаментальные академические знания, которыми обладают ваши наставники, старшие товарищи, и интегрировать их в современную высокотехнологичную отрасль науки и инноваций", - подчеркнул в своем выступлении генеральный директор ГНЦ ФМБЦ им.А.И. Бурназяна ФМБА России Александр Самойлов.

Главный врач Центра промышленной и морской медицины, Главный внештатный специалист-профпатолог СЗФО ФМБА России
[id2459735|Першина Елена Игоревна] представила доклад :

"Оказание медицинской помощи ветеранам ПОР, испытавшим воздействие ионизирующего излучения ядерных технологий" на сессии "Актуальные вопросы радиационной безопасности и гигиены"

☢""Ильинские чтения" посвящены всестороннему обсуждению основных направлений деятельности Федерального медико-биологического агентства, в его работе участвуют лидеры научной элиты. ФМБА России выражает уверенность, что традиции, заложенные Леонидом Андреевичем Ильиным, позволят открыть новые горизонты профессионального развития, укрепят успехи российской научной школы", - резюмировал Игорь Берзин.

💪 Витамины для бодрости

Жизнь полна активности и вызовов, часто нам не хватает энергии, чтобы справиться с повседневными задачами. Вместо того чтобы полагаться на кофеин или энергетические напитки, рассмотрите включение в рацион витаминов, которые могут помочь поддержать вашу бодрость и энергию:

🥩🐟🧂Витамин В12 играет ключевую роль в образовании красных кровяных клеток и поддерживает нормальное функционирование нервной системы. Недостаток этого витамина может привести к усталости и слабости. Попробуйте употреблять продукты, богатые витамином В12, такие, как мясо, рыба, молочные продукты или принимайте специальные добавки.

🍋🥬🌶 Витамин C не только помогает поддерживать иммунитет, но и улучшает усвоение железа в организме, что способствует энергичности и бодрости. Употребляйте свежие фрукты и овощи, в том числе цитрусовые, киви, красный перец и зеленые листья.

🥬🥜🥑 Железо: недостаток железа может привести к анемии, что проявляется усталостью и слабостью. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно железа и вы употребляете в пищу говядину, печень, бобовые, шпинат и гречку.

🌰🥒 Магний играет важную роль в процессе превращения пищи в энергию и поддерживает нормальную функцию мышц и нервов. Попробуйте включить в рацион орехи, семена, овес и зеленые овощи, чтобы обеспечить достаточный прием магния.

☀ Витамин D. Недостаток витамина D часто ассоциируется с усталостью и пониженным настроением. Получайте достаточное количество витамина D из продуктов, таких, как жирная рыба, яйца, молочные продукты, а также проводите достаточно времени на солнце.

🍗🥜Витамин РР (ниацин): этот витамин играет роль в процессе превращения углеводов в энергию и помогает поддерживать здоровье кожи, нервов и пищеварительной системы. Употребляйте продукты, богатые ниацином, например, грибы, курицу, индейку и орехи.
Витамины - это важные питательные вещества, которые помогают поддерживать нашу энергию и жизненный тонус. Однако, перед началом приема витаминных добавок лучше проконсультироваться с врачом-диетологом Васильевой Марией Евгеньевной, чтобы узнать, какие витамины необходимы именно вам.

Записаться на консультации
к нашим специалистам можно по телефону:
☎ +7(812)363-11-22

📢 Школа здоровья. Движение - жизнь!

Уважаемые пациенты!
Приглашаем вас посетить Школу здоровья "Движение - жизнь", занятия состоятся 14 марта 2024 г. в 17:00.

Тема занятия:
✅ Остеопороз. О чём говорить с врачом?
✅ Немедикаментозные и медикаментозные возможности терапии.

Практическая часть:
💥 Упражнения для мелких суставов костей и стоп.

👩‍⚕ Проводит врач-ревматолог Светлова Ольга Борисовна.

Занятия Школы здоровья проводятся на 2 этаже Центральной поликлиники в "Зоне комфортного ожидания" напротив лестницы,
для посещения любого занятия необходимо
записаться по телефону:
☎ +7(812)363-11-22.

🔔 Школа здоровья. Сахарный диабет

Уважаемые пациенты! Приглашаем вас посетить Школу здоровья для больных сахарным диабетом, занятия состоятся 19 марта 2024 г. в 14:00.

Темы занятия:
📌 самоконтроль при сахарном диабете;
📌 признаки высокого и низкого уровня сахара в крови, коррекция гликемии;
📌 алкоголь и диабет;
📌 физическая нагрузка, спорт и сахарный диабет;
📌 уход за стопами при сахарном диабете;
📌 гимнастика для стоп.

👩‍⚕ Лектор: врач-эндокринолог С.Ю.Тесленко.


Занятия Школы здоровья проводятся на 2 этаже Центральной поликлиники в "Зоне комфортного ожидания" напротив лестницы, для посещения любого занятия
необходимо записаться по телефону: ☎ +7(812)363-11-22.

🤱 В Валдайском многопрофильном медицинском центре открылось акушерское отделение

Жительницам города Валдай и Валдайского района будет оказываться квалифицированная медицинская помощь в период беременности и в родах без необходимости отправляться в Великий Новгород.

Работа открывшегося отделения будет вестись при непосредственном участии специалистов Санкт-Петербургского Городского перинатального центра № 1.
В церемонии открытия приняли участие министр здравоохранения Новгородской области Валерий Николаевич Яковлев, глава администрации Валдайского района Юрий Владимирович Стаде, главный врач Валдайского ММЦ Антон Сергеевич Повзун и будущие родители.

Антон Сергеевич провел для гостей экскурсию, показал комфортные палаты, оснащенные современным медицинским оборудованием, родильный зал, отдельную операционную, палаты интенсивной терапии для новорождённых и для матерей, отдельные вход и лифт для поступления беременных в приемном отделении.


Контактные телефоны ВММЦ:
☎ +7 (911)636-11-22
☎ +7(81666)28-822
📧 E-mail: valdai@med122.ru