Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Кабинет Доктора Мухиной «Оригитея»
    Диетолог рассказала о "естественном докторе", который выводит из организма токсины

    Клетчатка выводит из организма токсины и улучшает работу кишечника. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

    "У человека должна быть привычка в обязательном порядке употреблять овощи, фрукты и зерновые на ежедневной основе. Они содержат много клетчатки, то есть пищевых волокон, которые улучшают работу кишечника", – отметила эксперт.

    Клетчатка практически не разрушается под действием желудочного сока и ферментов. Это позволяет ей дойти до кишечника.

    Пищевые волокна проходят по ворсинкам кишечника как метелка, очищая его. Это естественный доктор, который избавляет нас от токсинов и улучшает эвакуацию пищи.
    Марият Мухина
    врач-диетолог, доктор медицинских наук
    "Клетчатка регулирует уровень холестерина, сахара в крови и также является пребиотиком для бактерий, которые синтезируют в кишечнике очень много витаминов", – подчеркнула врач.

    Среди продуктов, содержащих клетчатку, Мухина отдельно выделила брюссельскую капусту, яблоки, морковь, горох и отруби.

    #токсины #мариятмухина #доктормухина #оригитея #золотаяигла #овощи #м24
    Источник: https://vk.com/wall-38971993_21251
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кабинет Доктора Мухиной «Оригитея»
    Врач рассказала о двух вариантах безопасной замены кофе для гипертоников

    Напитки из иван-чая и лемонграсса тонизируют и не повышают давление, поэтому станут хорошей заменой кофе для гипертоников. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

    "Есть растения, которые обладают прекрасным тонизирующим эффектом, улучшают когнитивную функцию. Например, иван-чай, который не содержит кофеина и не повышает давление. Он обладает бодрящим действием, но в то же время может использоваться и при бессоннице", – пояснила эксперт.

    Гипертоникам также можно рассмотреть лемонграсс. Он тонизирует без повышения давления, снимает нервное напряжение, повышает иммунитет и выводит из организма токсины.

    Марият Мухина
    врач-диетолог, доктор медицинских наук

    #маряитмухина #оригитея #доктормухина #золотаяигла #м24 #иванчай
    Источник: https://vk.com/wall-38971993_21368
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кабинет Доктора Мухиной «Оригитея»
    С праздником!

    Мир!
    Труд!
    Май!

    #доктормухина
    #мариятмухина
    #май
    #1мая
    Источник: https://vk.com/wall-38971993_22952
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение