Публикации

Пешие прогулки — это приятная возможность сохранить здоровье.

Ходьба не требует специальной подготовки, оборудования и спортивной формы. Зато она укрепляет иммунитет, сердце и сосуды, снижает стресс и улучшает сон. А ещё отлично разгружает мозг и позволяет сполна насладиться осенним Петербургом.

Прогулки на свежем воздухе особенно полезны для тех, кто ведёт сидячий образ жизни, и для пожилых людей. При этом, по мнению завотделением лечебной физкультуры Госпиталя для ветеранов войн Тараса Скоромца, важна системность и постоянство.

Делимся, как сделать пешие прогулки ещё более полезными для здоровья:

• гуляйте за полтора-два часа до или после еды;
• дышите через нос;
• используйте удобную обувь, желательно на толстой подошве с хорошим супинатором;
• по возможности гуляйте в парках, подальше от дорог.

Межсезонье — время, когда нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем: укреплять иммунитет и уделять внимание профилактике.

В этом вам помогут простые, но действенные советы от заслуженного врача России Михаила Кагана — их найдёте в карточках. Также при недомоганиях специалист рекомендует обращаться к врачу.

Ещё одним из надёжных способов профилактики является вакцинация. В Петербурге уже более 1,7 млн человек привились от гриппа, из них 415 тысяч — дети.

Уважаемые пациенты! В период праздничных выходных с 4 по 6 ноября ОТДЕЛ ПЛАТНЫХ УСЛУГ будет работать по следующему графику:
4 ноября - выходной день;
5 ноября - выходной день;
6 ноября - с 10 до 18 часов.
Родильный дом работает 24/7 для приема пациентов!
Будем рады видеть Вас в наших стенах!😊

Спасибо автору за подробный рассказ и слова благодарности!😊
«Родильный дом №1
Дата родов – 12.10.2023
Договор «Только врач акушер гинеколог» 70 000 + ОМС
Послеродовое отделение платная палата 12 000₽
ВСЕГО: 82000₽
Персональный врач: Фокина Марина Николаевна и Подольхова Елена Владимировна
акушерка Король Галина Николаевна
Анастезиолог Мельников Игорь Иванович
Рейтинг: роддом 5, врачи 5
Мой пост будет для тех кто ищет врачебный профессионализм а не сюсюканье. Итак 12.10.2023 это были мои вторые роды, путем КС в 1 роддоме на В.О. по медицинским показаниям. Первые роды были в 18 роддоме тоже путем КС но уже ЭКС , 22.07.2015 г.р. с тем же врачом она же НачМед Фокина Марина Николаевна. Сразу оговорюсь я выбирала не роддом я выбирала врача,которая работает в этом роддоме, изначально хотела сразу же с ней , так как важен был шов и сопровождение многих осложнений. Для начала скажу что , моя первая и вторая беременность в корне отличались друг друга, и вторая берем мне далась тяжелее. Мой второй сынишка собрался на выход уже с 32 недели беременности. Я приехала на сохранение в 1 роддом на В.О. с преэклампсией и первыми ложными схватками похожими на реальные. Когда стало совсем не в моготу, Я из дома позвонила Фокиной и она сказала ложиться. Скажу сразу - она меня встратила в приёмном покое , но не вела на отделении так как договор был только на роды, без ведения беременности. Но тем ни менее надо отдать должное так как у меня много осложнений было ,она контролировала мое состояние через врачей которые меня вели, а именно Нана Гиглаевна на дородовом. Когда я попала во второй раз на сохранение на сроке 34/35 недель. От этих ложных схваток и болей я готова была родить хоть сейчас, но Марина Николаевна была не приклонна, и меня уже за это время знали все врачи роддома. И перед выпиской мне сделали УЗИ сказав " что вод достаточно, шейка отличная , ребенок чувствует себя хорошо, вес примерно 2800кг" вариантов два либо идём рожать сейчас и едем сразу же в реанимацию, либо терпим ходим , к сожалению такие предвестники болезненные- я это и хотела услышать что так протекают предвестники что страшного ничего нет . Конечно я выбрала дохаживать и поехала домой, После нескольких дней процедур генепрала. Договорились хотя бы дотерпеть до 37 нед. И вот наступил срок 37 недель - случилось мое осложнение, я снова написала Фокиной и сказала что я не смогу физически доходить только до 38 недели больше не смогу- тут речь шла о жизни ребенка из за моего здоровья,на что она ответила приезжайте будем родоразрешаться. Честно скажу я не надеялась - так как Марина Николаевна знает свое дело и о чем говорит, конечно она всегда за полноценное вынашивание , и я была уверена что она скажет ходим до до 38 недели. Итак роды.
РОДЫ
Роды у меня хоть и КС но были парные. Супруг ждал в родильном блоке в отдельном родзале пока ему принесут нашу кроху из операционной. Меня поместили в сонную, записали КТГ, сделали узи , взяли кровь настал час икс. Меня пригласили в операционную. При разговоре с Анастезиологом я изначально хотела спинальную анастезию и быть в сознании, но когда мне уже в операционной стали ставить катетор и убегали вены не могли попасть , соответственно было больно, анастезиолог спросил ещё раз меня, вы уверены что будем ставить спинальную ? На что я уже ответила, что я не в чем не уверена давайте общий. Это было такое состояние изнеможения уже, за 5 недель ложных схваток и осложнений, что я уже боялась боли , так как вены были истыканы на дородовом ранее. Итак меня прооперирвали.
Очнулась в реанимации. Было жутко плохо , первые минут 10 кружилась голова и дико болел шов такое ощущение, что режут по живому. Я орала как ненормальная при условии, что ставили обезбаливающее. Я не ожидала, что при втором КС намного сложнее и больнее восстанавливаться. Ребенка сразу как достали отнесли папе показали минут на 20, далее забрали на детское отделение. А я пока это время была без сознания в реанимации. Поэтому когда я очнулась я точно знала, что супруг его уже видел. Слезы катились рекой То ли от радости, что все закончилось , То ли от боли после КС, тем ни менее Фокина М.Н. зашла ко мне в реанимацию, проверить послеродовые показатели , улыбнулась , поздравила, сказала с сыном все хорошо.
Послеродовое.
Шов я увидела только уже через два дня на послеродовом , когда сошел отек и боль. И я скажу что он аккуратный. Срезали старый шов после первого кс и наложили новый.
Так как у меня был совместный опыт пребывания в палате после КС в 2015 году в 18 роддоме. Я сразу сказала я хочу отдельную палату так как детки разные и если один орет особенно ночью то другой спать тоже не будет. Не всегда конечно но часто. Так как у нас договор был только на врача 70000₽, палату мы оплачивали по факту ее наличия 12000₽ в палате было 2 кровати, но я была одна. Душ и туалет один на 5 платных палат, Вполне приличный. В палате есть холодильник, чайник, микроволновая печь , пеленальный стол, раковина, стол, стул , шкаф , и две кровати. Даже телефон есть в палате внутренний чтоб связаться с акушеркой и позвать поставить обнзбаливающее. В холодильнике есть аккумуляторы льда, мне пригодились я прикладывала на живот. Кормят достойно, столовая еда, но вкусно. Педиатры все помогут все расскажут, акушерки обезболят , сестры докормят если нужно, к груди покажут как прикладывать. Никакого хамства рядом нет. Я бы поставила персоналу 5/5 баллов за профессионализм, самому роддому 3/4 потому что на дородовом бесплатном отделении конечно душ / туалет уже требует ремонта, Да и на послеродовом ( бесплатном ) пока ходила на кровь увидела тоже. В палатах более менее пока еще терпимо, хотя можно было бы сделать и косметику, может мебель поменять. Вообщем итог операция прошла успешно 5/5
Моя бригада
Врачи Фокина Марина Николаевна и
Подольхова Елена Владимировна
Акушерка: Король Галина Николаевна
Анастезиолог: Мельников Игорь Иванович»

До конца фотоконкурса Будущей мамы осталось совсем немного времени - до 15 ноября этого года включительно! Не забудьте оставить свой голос в поддержку понравившейся участницы - ставьте лайк! Итоги конкурса проведем уже в конце этой недели! 🔥