Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    ‼ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЕ ДОМА.

    Как можно экономить?

    Чем больше благ приносит цивилизация, тем внушительнее суммы в наших платежках за электроэнергию.
    Но отказаться от удобных бытовых приборов, которые потребляют много электричества, пока еще не готовы. Разве можно обойтись без утюга и стиральной машинки или духовки?

    ✅Установите двухтарифный счетчик
    Не всем известно, что у нас в стране (как и во многих государствах мира) принята двухтарифная система учета электроэнергии. Она предоставляет жильцам возможность платить за электричество в ночные часы (с 23-00 до 7-00) по тарифу, который в четыре раза дешевле дневного.

    Если вы - “сова” и ложитесь спать очень поздно, то такое решение позволит вам сэкономить немалые средства.

    И кстати: на холодильник, работающий круглые сутки, приходится четверть всей потребляемой квартирой энергии. Двухтарифная система оплаты позволит сделать сего “содержание” менее обременительно.

    ✅Проверьте целостность проводки
    Очень часто в наших квартирах целостность электропроводки оставляет желать лучшего. А ведь плохие контакты - это не только источник опасности короткого замыкания, но и канал для утечки электричества, которую не смогут уменьшить энергосберегающие технологии.

    ✅Уходя - гасите свет!
    Причем не только уходя из дома, но и просто перемещаясь между комнатами в своей квартире. Статистика показал, что около 30% электроэнергии тратится на освещение пустующих помещений.

    ✅Протрите электрическую лампочку от пыли
    Хорошо протертая лампочка светит на 10-15% ярче запыленной.

    ✅Покрасьте стены и потолки в светлый цвет
    Гладкая белая стена отражает 80% лучей. Это позволяет экономить на освещении. Для сравнения: темно-зеленая поверхность отдает только 15%, черная - 9%.

    ✅Замените лампы накаливания энергосберегающими и светодиодными лампами
    Хотя энергосберегающие лампы стоят в 10 раз дороже, чем привычные лампы накаливания, но работают гораздо больше и потребляют при этом в 4-5 раз меньше энергии. Например, компактная энергосберегающая лампа на 12Вт дает столько же света, сколько лампа накаливания на 60Вт. Это происходит из-за того, что энергосберегающие лампы почти не нагреваются и тратят энергию только на свет, а не на тепло.

    Средний срок службы обычной лампы накаливания - 1000 часов, а у люминесцентной - в 15 раз больше. Можно забыть о замене лампочек на три года.

    Подсчеты показали, что замена одной лампы накаливания на энергосберегающую за год экономит 800 рублей. Как правило, ламп в квартире не менее десяти. Арифметика экономии несложна, правда?

    Никогда не выбрасывайте энергосберегающие лампы в мусоропровод! Из-за содержания в них паров ртути нельзя утилизировать такие лампы в быту самостоятельно. Перегоревшие лампы нужно отнести в ДЕЗ или РЭУ, где установлены социальные контейнеры. Там их должны бесплатно принять.

    Еще одна альтернатива традиционной лампе накаливания - светодиодная лампа. Срок службы лампы может достигать 100 000 часов! Светодиодная лампа потребляет в 10 раз меньше энергии, чем лампа накаливания, не выделяет тепла. Единственное, пока такие лампы намного дороже энергосберегающих.

    ✅Оборудуйте дом свето-регуляторами
    Вы сможете изменять степень освещенности помещений в зависимости от ситуации, что поможет беречь энергию.

    ✅Максимально используйте естественное освещение.
    Освещение составляет около 10% нашего “энергетического бюджета”. Использование дневного света позволит экономить около 400 рублей в год (в зависимости от типа лампочек)

    ✅Не оставляйте электроприборы в режиме ожидания
    Даже в режиме ожидания бытовые приборы поглощают энергию. Если телевизор постоянно включен в розетку (и на панели горит лампочка) - вы платите почти 250 рублей в год.

    ✅Пользуйтесь стабилизаторами напряжения
    Энергетики советуют использовать стабилизаторы! Подключив через стабилизатор компьютер или телевизор, можно добиться существенного сокращения расхода электроэнергии.

    ✅Нужны ли вам включенные телевизоры во всех комнатах?
    Возьмите себе за правило выключать телевизор, когда надолго выходите из комнаты. Как часта ситуация, когда телевизор работает в каждой комнате, а зритель в квартире всего один. А ведь телевизоры съедают в зависимости от размера панели от 100 до 400 Вт/ч.

    ✅Отвлеклись от компьютера? Переведите его в “спящий” режим
    Зачастую компьютеры в наших домах работают круглосуточно. Но это не значит, что пользователи проводят перед монитором целый день. Часто выключать системный блок не слишком полезно для компьютера, но вот от перевода в режим сна вреда для техники не будет. Работающий компьютер потребляет около 350Вт/ч, а показатели энергопотребления в “спящем режиме” - в 10 раз ниже.

    ✅Отрегулируйте яркость монитора или выключите его
    Оказывается, пользоваться монитором с максимальными параметрами яркости вредно не только для зрения, но и для кошелька. Потребление энергии можно снизить с 40 до 30 Вт/ч, снизив в установка монитора значение яркости до 160 кд/м (по совету технических экспертов компании Phillps). Это даст вам экономию около 30 кВт/ч в месяц - а это больше 1000 рублей в год.

    ✅Настройте лампы подсветки экрана у телевизора.
    Таким же образом стоит отрегулировать настройки телевизора. Причем у телевизоров с большой диагональю при уменьшении яркости подсветки до средний значений энергопотребление может падать почти в три раза: c 300 до 100 Вт/ч

    ✅Пользуйтесь бытовой техникой Класса ++
    Бытовая техника Класса ++ по энергозатратности – самая экономичная. Например, в энергосберегающих моделях стиральных машин автоматически определяется вес загруженной одежды в соответствии с этим регулируется поступление воды. Соответственно, воды расходуется меньше и затрачивается до 40% меньше энергии на ее нагрев. При полной загрузке такая машина экономит 0,4 кВт в час.
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_20025
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    🚭Курение — миллионы людей продолжают поддаваться этой пагубной привычке, являющейся ведущей причиной плохого здоровья и преждевременной смертности

    📍Если вы всё ещё курите, то есть веские причины, чтобы навсегда отказаться от этой вредной привычки:
    👉Первые изменения после отказа от курения начнутся через 20 минут — улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.
    👉Через 8 часов уровень кислорода в вашей крови снова в норме.
    👉После 2 дней воздержания организм полностью отчищается от никотина — вкусовые рецепторы начинают нормально функционировать, вы начинаете лучше чувствовать запахи. В этот же период тяга к курению максимально возрастает.
    👉Через 3 дня в лёгких восстанавливается реснитчатый эпителий, уничтоженный курением. К счастью, эти реснички могут восстанавливаться.
    👉Кровяное давление начинает снижаться через 1 неделю, уменьшая риск ССЗ.
    👉Кашель начинает исчезать через 2 недели после того, как вы бросили курить.
    Тогда же восстановится кровообращение, что позитивно скажется на половой функции: улучшится качество эрекции у мужчин, повысится чувствительность у женщин.
    👉Спустя 3 месяца после отказа от курения выравнивается тон кожи.
    👉Если за ГОД вы не выкурили ни одной сигареты, исчезают самые яркие признаки курения - табачный оттенок на пальцах, налёт на зубах.
    👉Через 5 лет без курения показатели риска инсульта возвращаются в норму.
    👉Через 15 лет вероятность возникновения онкологических заболеваний у бывшего курильщика становится такой же, как и у некурящего.

    ❗Для некурящих, пребывание в накуренном помещении в течение 1 часа действует на человека как 4 сигареты, выкуренные одна за одной.

    Бросайте курить!

    Вся необходимая информация в нашей инфографике👇
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_20085
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ‼
    Помните,что соблюдение элементарных правил безопасности убережет вас и ваших близких от беды☝🏻

    💥Спички-не игрушка. Прячьте спички от детей!
    💥Разъясните детям,как тяжелы последствия шалости с огнем;
    💥Не оставляйте детей без надзора;
    💥Не проходите мимо детей,играющих с огнем;
    💥Не забывайте выключать электроприборы;
    💥Не разрешайте детям разводить костры.Костер надо раскладывать так, чтобы он был защищен от внезапных порывов ветра,которые могут разнести пламя по окрестности.
    💥Применяя химические препараты, будьте осторожны.Ознакомьтесь и строго выполняйте инструкцию, напечатанную на этикетке;
    💥Не загромождайте основные пути эвакуации,балконы и лоджии;
    💥Изучите сами и разъясните детям правила пользования первичными средствами пожаротушения.
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_20089
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    Дорогие друзья, приглашаем вас на "ФЕСТИВАЛЬ ДВОРОВЫХ ИГР"! 😊

    1 июня с 12.00 до 14.00 пройдёт фестиваль дворовых игр у входа в библиотеку.

    В День защиты детей площадка перед библиотекой станет настоящим полигоном для игр. Вспомним старые и узнаем совсем новые дворовые игры, а также поиграем в твистер, примем участие в шахматном турнире и создадим МЕГА-раскраску!

    Так же к нашему празднику присоединяться партнеры, которые проведут:

    💃🕺 Танцевальный мастер класс от [club124068800|Студия танца «ЗАЖИГАЙ»] мастер -класс по Хип-хопу для детей 7-10 лет .Вы узнаете о культуре Хип-хопа и даже выучите несколько комбинаций,в этом стиле .

    😃[club207893070|EXTREME KIDS] проведут Мастер-классы по беговелу для детей от 2,5 лет, по роллер-спорту для детей от 3,5 лет, по скейтбордингу для детей от 7 лет.

    👪Студия фитнеса для мам с малышами 0+ [club215844659|PROMAMS] проведет мастер-класс по Зумбе! Целых 30 минут зажигательных танцев!

    ВХОД СВОБОДНЫЙ.

    ❗Во избежание мошенничества, просим обратить внимание, что все мероприятия, за исключением тех, где указана цена, проходят БЕСПЛАТНО.
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_20104
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    ВАТА | ЗОНА СПОРТА

    Спортивная зона является второй по популярности активностью, если судить по опросу 🔥

    Данная зона будет разделена на активности как для детей, так и для взрослых.

    💥 Для наших маленьких гостей мастер-классы пройдут с 15:00 до 16:45.

    💥 Для гостей старшего возраста мастер-классы пройдут с 17:00 до 18:45.

    А также для каждого желающего мы подготовили мини-игры, которые будут доступны на протяжении всего дня 🏀

    4 июня открытие летнего пространства ВАТА. 15:00 в парке «Охта-Оккервиль»💜

    #ВАТА2023
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_20109
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение