Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    💪✅😍☀️♻️
    Плюсы люминесцентных ламп:

    1 Долговечность — от 6 до 15 тысяч часов непрерывного горения. Это примерно в 20 раз дольше, чем у ламп накаливания.

    2 Максимум энергии превращается в свет — благодаря отсутствию затрат на разогрев нити, как в лампах накаливания.

    3 Возможность выбора цветовой температуры. Так, для спальни больше подходит теплый свет, делающий комнату уютнее, а для кабинета — холодный, помогающий сосредоточиться.

    4 Выделяют минимум тепла. Благодаря этому люминесцентные лампы совместимы со светильниками с пластиковыми элементами.

    5 Равномерный поток света. В лампах накаливания свет идет только по вольфрамовой нити, а в люминесцентной — по всему объему. Это снижает нагрузку на глаза, при условии, что у лампы будет минимальная частота мерцания. Если в помещении будут пользоваться компьютером, смартфоном или другими устройствами, рекомендуется выбирать лампы с коэффициентом пульсации не больше 5%.

    Частое включение и выключение света может уменьшить срок службы люминесцентных ламп, поэтому с датчиками движения и другими регуляторами их лучше не использовать. Также нельзя забывать, что внутри колбы содержатся ртуть и фосфор. Чтобы эти вещества не попали в природную среду, энергосберегающие лампы нельзя выбрасывать вместе с другими отходами, их принимают в специальных пунктах.
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_19678
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    📱 Как использовать Госуслуги для своего комфорта

    🔹 Хранить важные документы
    В личном кабинете всегда под рукой номер паспорта, СНИЛС, ИНН, полис ОМС и документы ребенка.
    Личные документы в профиле

    🔹 Подавать заявления онлайн
    В выходные, праздничные дни и даже ночью — Госуслуги работают 24/7.

    🔹 Отслеживать статус заявлений
    На портале видно, как меняется статус отправленного заявления. Если нужно предоставить документы или принято решение, приходит уведомление.

    🔹 Запрашивать нужные сведения
    Выписку о стаже и пенсионных коэффициентах, справку о статусе предпенсионера или остатке маткапитала, сведения из ЕГРН — ответ приходит через несколько минут.
    Выписки и справки на Госуслугах

    🔹 Избегать очередей и бумажных бланков
    Чтобы прикрепиться к поликлинике, туда не нужно идти лично. Чтобы получить информацию от пристава, ему можно написать ходатайство или жалобу через Госуслуги. Чтобы проверить запрет на выезд, доcтаточно зайти в личный кабинет.

    🔹 Использовать уникальные сервисы
    Подать заявление на регистрацию брака, записаться в доноры костного мозга, узнать о местах хранения кредитной истории, отправить документы для поступления в вуз или подписать договор купли-продажи авто.

    🔹 Экономить на автоштрафах
    Информация о штрафах приходит в личный кабинет быстрее, чем заказным письмом. При оплате в течение 20 дней — скидка 50%.

    Используйте онлайн-сервисы Госуслуг:
    🔸 для пенсионеров
    🔸 для оформления выплат
    🔸 для заботы о здоровье
    🔸 для авторизации на других сайтах

    [club73442711|Госуслуги]
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_19687
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    🔥Корпоративный тренд: инвестиции в психологическое здоровье персонала

    В стремлении повысить уровень своего человеческого капитала, а значит, и эффективность деятельности в целом, здоровье сотрудников становится крайне важной задачей организаций.

    ❗️Отсутствие болезней и хорошая физическая форма работника является таким же ресурсом, как его квалификация и опыт.

    ➡️В условиях напряжённости трудовой деятельности работники предприятий достаточно быстро истощаются физически и эмоционально, и если восстановления не происходит, то возникает риск снижения производительности труда. Поэтому предприятие может и должно участвовать в оздоровлении сотрудников, если оно заинтересовано в укреплении здоровья как компонента человеческого капитала, являющегося залогом эффективности и конкурентоспособности бизнеса.

    ➡️В первую очередь подразумевается физическое здоровье работников, но не менее важным представляется уделять внимание психическому здоровью коллектива в целом и каждого отдельно взятого работника.

    ➡️Согласно научным исследованиям, более 20% работников предприятия из-за ощущений недомогания работают вполсилы. При этом физически эти люди здоровы. Оказалось, что и удалёнка не лучшим образом сказывается на психологическом здоровье.
    Когда человек испытывает эмоциональное истощение, он становится раздражительным, быстро утомляется, часто болеет. У него не только снижается трудоспособность, концентрация внимания, но ещё и возникает повышенный риск получения производственной травмы.

    ➡️На сегодняшний день накоплено достаточное количество наблюдений, которые говорят о видимых терапевтических результатах использования кабинетов психологической разгрузки. По сути, это усовершенствованный вариант комнаты отдыха. Основная задача кабинета — восстановление работоспособности в стадии развивающегося утомления.

    Уровень конкурентоспособности предприятий всё больше определяется качеством профессиональных кадров, а внедрение профилактических и восстановительных мероприятий, направленных на устранение отрицательных последствий нервных перегрузок и эмоционального стресса, играет важную роль в организации охраны труда.
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_19689
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    В теле человека несколько сотен лимфатических узлов, которые являются важной составляющей иммунной системы. Их главная задача — обнаружить опасные организмы и не допустить их распространения через кровь.‌

    Чаще всего лимфоузлы увеличиваются из-за воспалительного процесса в расположенных поблизости органах. Так, подчелюстные и шейные лимфоузлы набухают при простудах, заболеваниях уха, горла и полости рта. В этих случаях нужно обратиться к терапевту – он поставит диагноз и назначит лечение.

    ❗Но иногда увеличение лимфоузлов может сигнализировать о куда более серьёзных заболеваниях:

    • лимфомах, при которых злокачественная опухоль поражает непосредственно лимфатическую ткань;
    • опухолях в органах с метастазами в лимфатических узлах.

    📝 Поэтому, если вы заметили у себя следующие симптомы, ни в коем случае не откладывайте визит к врачу:

    • лимфоузлы увеличены более трёх недель;
    • узлы увеличены только с одной стороны тела;
    • увеличение лимфоузлов сопровождается потерей веса, ночной потливостью, повышенной температурой и слабостью.

    🩺 Помните, только специалист отличит воспалительный процесс от онкологического заболевания, а своевременно поставленный диагноз может спасти жизнь.

    Будьте внимательны к здоровью своему и близких!

    Более подробную информацию о заболевании вы можете найти на сайте onco-life.ru
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_19700
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    😏👀💡💬👍☝✍

    #городскаяполиклиника107 #поликлиника107 #гп107 #красногвардейскийрайон #здоровьевприоритете
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_19702
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение