«СМ-Клиника» на Ударников

Кому лучше не есть блины каждый день, а кто может праздновать Масленицу на максимуме? Какую начинку выбрать для лакомства, и как сделать его менее калорийным?

Рассказывает Виктория Гончар – диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог «СМ-Клиника»! Подробнее в карточках 👇🔥

Весна! Самое время теплых предсказаний!

Пишите в комментариях номер подснежника, а мы отправим вам предсказание на эту весну 💚

Выдержать курс инъекций, зато похудеть сразу и без усилий? В интернете обсуждают чудодейственное влияние препарата для пациентов с диабетом второго типа на лишний вес: он буквально растворяется.

Честно признались, что принимали его, чтобы похудеть, Опра Уинфри, Эми Шумер, Осборн. Лекарство уже назвали «научным прорывом года», а в России его аналог будет выпускаться без согласия правообладателя.

Как на самом деле работают такие препараты и чем опасны для организма? На эти вопросы ответила Анна Летягина, эндокринолог, диетолог, нутрициолог «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге 👇

Обычно наши интерактивы мы выставляем по пятницам, но ведь среда — это маленькая пятница! 😋

Пишите в комментариях, какие слова вы придумали!

Доставка еды — удобно. Готовый рацион на несколько дней — еще удобнее: вообще не надо думать о разнообразии продуктов на тарелке и тратить время на их приготовление. К тому же можно решать сопутствующие задачи — худеть, например, или набирать мышечную массу.

Но все ли так однозначно в случае с готовыми наборами еды? Есть ли у них минусы на фоне очевидных плюсов?Рассказала Виктория Гончар — к.м.н., диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог «СМ-Клиника».

Подробнее в карточках!

Предсказание на февраль 🔥
Какие слова вы нашли? Пишите в комментариях 👇🏻

Сопли у детей считаются классическим «яблоком раздора» между родителями детсадовцев.

Одни мамы выступают категорически против детей с насморком в группе. Другие — не видят в этом большой проблемы или апеллируют к практике европейских стран, где к соплям у малышей относятся более лояльно.

Что же на этот счет говорит медицина? Рассказала Маркова Дарья Олеговна — педиатр, детский гастроэнтеролог «СМ-Клиника».

Аллергия на холод встречается достаточно редко, при этом ей наиболее подвержены молодые люди.

Важно отметить, что сами по себе низкие температуры не являются аллергеном. Однако при этом иммунная система может реагировать на воздействие морозного воздуха, контакт с холодными предметами и даже недостаточно теплой водой. В результате в организме происходит выброс гормона гистамина – медиатора аллергических реакций.

Как это проявляется – рассказали в карточках 👇

Зима – не самое простое время года для кожи. С наступлением зимнего сезона дают о себя знать последствия воздействия мороза: шелушения, повышенная сухость, высыпания.

Как же ухаживать за кожей зимой? Рассказали в карточках 👇

Зарядка для мозга 🧠
Какое число должно получиться на месте знака вопроса?
Делитесь ответом в комментариях!