Всё больше людей жалуются на недосып. Догадались, где прячется источник темных кругов под глазами и повышенной тревожности?
Смартфон перед сном не даёт полностью расслабиться. Он ухудшает зрение, приводит к искривлению позвоночника и нарушает процесс выработки гормона мелатонина.
Листаете ленту в соцсетях на ночь глядя?
Смартфон перед сном не даёт полностью расслабиться. Он ухудшает зрение, приводит к искривлению позвоночника и нарушает процесс выработки гормона мелатонина.
Листаете ленту в соцсетях на ночь глядя?
Источник: https://vk.com/wall-216339020_150
Пост №66969, опубликован 24 мар 2024