Публикации

Полноценный и качественный сон – ключевой фактор физического и психологического здоровья 😴

Ни здоровое питание, ни физическая активность не важны для человека так, как сон. О том, какие правила и ритуалы помогают спать лучше, рассказала врач-невролог-сомнолог Диана Вагнер👇🏻

https://lahtaclinic.ru/doctor/murzakanova_diana/

📞+7 (812) 210-30-91
💻lahtaclinic.ru

Железо (Fe) — важнейший микроэлемент, который организм запасает в виде ферритина и гемосидерина.

Об основных причинах железодефицита и его симптомах поговорили с врачом-гематологом Марией Бушуровой👇🏻

https://lahtaclinic.ru/doctor/bushurova-mariya/

📞+7 (812) 210-30-91
💻lahtaclinic.ru

Во время новогодних праздников люди склонны отпускать тормоза и на всех порах мчаться в сторону излишеств и вредных привычек😅

Поэтому мы подготовили для вас десять полезных советов. Это первый☝🏻

В Петербург придут настоящие морозы (до -25° 🥶), поэтому будет не лишним напомнить главные правила того, как не допустить замерзания детей во время новогодних гуляний.

Расскажите в комментариях, как вы готовитесь к холодам?

На новогодних каникулах семейные застолья и походы в бары/рестораны могут сопровождаться употреблением алкоголя. Наши новогодние советы помогут вам не превысить свою норму и не испортить впечатление от времени, проведённого с близкими и друзьями.

Помните: безопасных доз алкоголя не существует.