Полноценный и качественный сон – ключевой фактор физического и психологического здоровья 😴

Ни здоровое питание, ни физическая активность не важны для человека так, как сон. О том, какие правила и ритуалы помогают спать лучше, рассказала врач-невролог-сомнолог Диана Вагнер👇🏻

https://lahtaclinic.ru/doctor/murzakanova_diana/

📞+7 (812) 210-30-91
💻lahtaclinic.ru