Мы понимаем, что на каникулах очень сложно придерживаться стабильного режима дня, но для людей с расстройством сна очень важно соблюдать график сна и бодрствования. Наши лайфхаки помогут расслабиться перед сном и наладить подходящий вам режим сна.
Источник: https://vk.com/wall-67585359_1828
Пост №54273, опубликован 7 янв 2024