Медицинский центр «Альбатрос» Рыбацкое

👶🌿 Забота о здоровье наших малышей - это наш главный приоритет! Ведь здоровое детство - это основа крепкого будущего.

Мы готовы поделиться с вами самыми полезными советами и рекомендациями от наших опытных врачей, что бы укрепить здоровье вашего малыша 🌟

✅ Постоянно следить за рационом питания - пусть его меню будет богато фруктами, овощами и здоровыми белками.

✅ Проводите достаточно времени на свежем воздухе - активные игры и прогулки помогут укрепить иммунитет 💪🏽

✅ Не забывайте о профилактических осмотрах у детского врача - регулярные проверки помогут выявить проблемы заболеваний на ранних стадиях.

🌟 В нашем медицинском центре мы всегда готовы помочь вам и вашим детям сохранить здоровье и радость от жизни! Записывайтесь на консультацию уже сегодня! #ЗаЗдоровьеДетей #МедицинскийЦентр #ПрофилактикаЗаболеваний 🌟

Мы знаем, что иногда жизнь бывает непредсказуема и напряженна, и важно уметь справляться со стрессом прямо у себя дома. Поэтому мы подготовили для вас несколько простых, но эффективных способов снятия стресса, которые помогут вам расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.

🌸 Наши рекомендации:

1️⃣ Практика глубокого дыхания: найдите тихое место, сядьте удобно, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Плавно вдыхайте и выдыхайте, ощущая каждый вдох и выдох.
2️⃣ Медитация: уделите 10-15 минут своего времени на медитацию. Сядьте в удобном положении, сфокусируйтесь на своем дыхании и позвольте своим мыслям уйти.
3️⃣ Физическая активность: занимайтесь йогой, пилатесом или делайте простые упражнения для расслабления мышц, можно даже с домашними животными! 🐶🐈
4️⃣ Приятные занятия: читайте книгу, слушайте музыку, готовьте что-то вкусное или занимайтесь любимым хобби.

🌟 Не забывайте, что забота о себе начинается с ухода за своим эмоциональным состоянием. Помните, что вы заслуживаете покоя и гармонии!

#СнятиеСтресса #ДомашниеУсловия #Расслабление #ЭмоциональноеРавновесие #МедицинскийЦентр #ЗаботаОЗдоровье

‼️УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ, СВЯЗИ С ТЕХНИЧЕСКИМИ ПРОБЛЕМАМИ ФОРМА ЗАПИСИ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ‼️

ЧЕРЕЗ ФОРМУ НА САЙТЕ
СООБЩЕНИЯ НАМ ЛИЧНО ВКОНТАКТЕ
ПО ПОЧТЕ
albatrosmed@yandex.ru
МОБИЛЬНОМУ НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА

89219577836

ТОП-10 ВАРИАНТОВ ЗДОРОВОГО И ВКУСНОГО УЖИНА

Мы знаем, что забота о здоровье начинается с правильного питания. Поэтому мы подготовили для Вас список из 10 вариантов здорового и вкусного ужина, которые помогут поддерживать ваш организм в отличной форме!

1. Овощной салат с заправкой из оливкового масла.
2. Греческий йогурт с фруктами и орехами.
3. Куриная грудка, запеченная с овощами.
4. Рыба на пару с овощным гарниром.
5. Омлет с шпинатом и помидорами.
6. Киноа с овощами и запеченным творогом.
7. Тушеная индейка с овощами.
8. Цельнозерновой хлеб с авокадо и лососем.
9. Тушеная говядина с овощным рагу.
10. Печеная батата с куриной грудкой и зеленым горошком.

Выбирайте любимый вариант и радуйте свой организм полезным и вкусным ужином! Помните, здоровое питание - залог крепкого здоровья! 💪🥦🍗

#здоровоепитание #вкусныйужин #полезноепитание #медицинскийцентр

Новый год - время подарков 🎁 и исполнения желаний 💫
Но что может быть более ценным, чем крепкое здоровье?

В нашем медицинском центре представлены подарочные сертификаты, которые вы можете подарить своим близким и помочь им начать год с правильной заботы о себе ❤‍. Наши квалифицированные специалисты помогут сохранить и поддержать здоровье ваших близких, а сертификат станет лучшим подарком, который они могут получить в новом году 🪄

🎉 Мы рады сообщить, что медицинский центр “Альбатрос” и наши замечательные специалисты врач-дерматолог, косметолог Кудинова Оксана Валерьевна и семейный врач Бранд Юлия Владимировна получили престижную награду “Выбор пациентов 2023” от сервиса [club72698431|НаПоправку]! 🏆

Это означает, что наша работа и усилия были признаны пациентами, которые оценили качество обслуживания и уровень комфорта во время процедур 👍. Мы благодарим всех наших пациентов за доверие и поддержку! Мы продолжим работать над улучшением наших услуг и предоставлением максимального комфорта. Спасибо, что выбрали нас!

Уважаемые и любимые пациенты!
У нас сейчас происходят очень серьезные изменения в наших бизнес-процессах, направленных на улучшение сервиса!
И одно из них - это переход всех обращений в Call-центр на аутсорсинге!
Мы очень надеемся, что быстро справимся с техническими проблемами.

С любовью и заботой, команда медицинского центра!

Наш врач-дерматолог, онколог проводил обучение сотрудников по очень важной и нужной теме: "Введение в дерматоонкологию".
Наши сотрудники:
❗ прослушали лекцию по новообразованиям кожи;
👍посмотрели дерматоскопическую картину родинок;
💯отработали на практике метод биопсии.

Но, самое ценное - это нетворкинг! Общение с коллегами, обмен энергией, вкусный кофе и пицца!

Спасибо Александру Львовичу за ценные знания!

Поздравляем нашего врача Бранд Юлию Владимировну с наградой "2 место в рейтинге врачей общей практики Санкт-Петербурга по мнению пациентов на 1 ноября 2023 г." в ежегодной премии [club120057026|ПроДокторов] 🎉

Мы ценим ваши отзывы, дорогие пациенты! Спасибо, что помогаете нам становиться лучше!

🎓Мы понимаем, что поступление в университет – это важный шаг в жизни каждого молодого человека.

Чтобы у вас было всё необходимое для успешного поступления, наш медицинский центр "Альбатрос" предлагает вам профессиональное и качественное оформление медицинской справки 086/У

Справка 086/У — медицинский документ установленного образца, который подтверждает, что у студента нет противопоказаний для учебы в ВУЗе. Большинство хронических заболеваний не помешают вам поступить в желаемый университет.

Преимущества сотрудничества с нами:
🔹 Оперативность: Мы понимаем, что время для вас сейчас особенно ценно, поэтому гарантируем оперативное оформление справок.
🔹 Надежность: Наши врачи – профессионалы своего дела с обширным опытом, и вы можете полностью довериться их экспертизе.
🔹 Комфорт: Мы делаем всё возможное, чтобы ваше посещение нашего центра было максимально комфортным и беззаботным.

Для записи на прием 👉 https://vk.com/albatrosmed?w=app5619682_-21142784

Желаем всем абитуриентам удачи и успехов! Мы всегда готовы поддержать вас на пути к новым вершинам! 🌟