Доставка еды — удобно. Готовый рацион на несколько дней — еще удобнее: вообще не надо думать о разнообразии продуктов на тарелке и тратить время на их приготовление. К тому же можно решать сопутствующие задачи — худеть, например, или набирать мышечную массу.

Но все ли так однозначно в случае с готовыми наборами еды? Есть ли у них минусы на фоне очевидных плюсов?Рассказала Виктория Гончар — к.м.н., диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог «СМ-Клиника».

Подробнее в карточках!