СЕПАРАЦИЯ ПОДРОСТКОВ

Коллеги, вот мы с вами и добрались до темы отделения подростков от родителей и связанных с этим трудностей.

Вы наверняка знаете не понаслышке, что многие кардинальные, можно сказать, революционные изменения происходят с подростком в кризисный период. Один из важнейших процессов – психологическая сепарация, то есть отделение от авторитета родителей и в широком смысле родительских фигур (взрослые наставники, учителя, тренеры и тд).

В этом процессе подростку нормативно важно отсоединиться, как колобку, от всех своих авторитетных взрослых для того, чтобы поискать ответ на вопрос «что я такое из себя представляю сам по себе? В отрыве от моих авторитетов?» В этот период подростку важно пережить разочарование в том, что взрослые не идеальны.

Этот процесс манит подростка и в то же самое время пугает. Ведь мир перестает быть стабильным и надежным («мама с папой все разрулят, я в надежных руках!») Подростка кидает из одной крайности в другую: то он ощущает, что люто ненавидит или яростно презирает маму с папой, то хочет прижаться к ним крепко-крепко в слезах страха и отчаяния от ужаса встречи со взрослостью.

Вот лишь некоторые важные точки в работе подросткового психолога с этим важным процессом:
1) Специалисту важно бережно донести до подростка, что его сложные чувства и подчас пугающие подростка мысли о родителях и других взрослых – нормальны и адекватны. Особенно тяжело переживают сепарационные подземные толчки подростки, у кого до кризисного периода были хорошие добрые отношения с родителями. На таких родителей сложно найти внутри себя так необходимый для этого процесса гнев и презрение. Подростка и родителей важно поддержать с обеих сторон.(Про поддержку родителей в проработке этой темы – мой следующий пост. Сегодня поговорим именно про подростков). Итак, объясняем подростку важность и нормативность этих процессов. «Не обвиняй себя за то, что внутри себя ругаешь родителей на чем свет стоит. Этот процесс нужен тебе для поиска собственной самостоятельности». Если у подростка начинаются поведенческие проблемы в отношениях со взрослыми (хамство, переходящее границы дозволенного; физическое насилие в адрес взрослых и прочие моменты), необходимо вывести это в психологической работе как сложности подростка в совладании с собой, помочь учиться саморегуляции и другим адекватным способам выражения сложных чувств в отношениях со взрослыми. При этом принципиально важно параллельно сверяться с родителями относительно их родительских стратегий реагирования. Бывает выясняется, что родители сами сильно провоцируют подростка на хамство, а потом удивляются, почему ребенок так отвратительно себя с ними ведет. Помогаем родителям увидеть свои собственные действия в эмпатичном зеркале отражения психологом. Ни ту, ни другую сторону НЕ стыдим, НЕ виним, НЕ ругаем. Эмпатично разглядываем, каким именно подводные ключи подпитывают деструктивные дезадаптивные модели взаимоотношений, сопровождаем детско-родительскую подсистему в процессе выравнивая способов взаимодействия.
2) Обращаем внимание подростка на мотивы «назло маме отморожу уши» в его поведении. Помогаем дифференцировать, что именно из протеста родительским установкам является действительно важным для подростка и может помочь ему во взрослении, а что является неполезным для подростка проявлением истерического протестного выпада. В таких неосознаваемых протестных истериках подростки способны из негативистской аффективной реакции сделать опасные вещи: причинить себе самоповреждение, в срыве совершить правонарушение и др. Учим подростка перерабатывать сильные протестные аффекты.
3) Обучаем подростка адекватным способам общения с родителями в случаях, когда родители переходят границы. Увы, нередко приходится обучать самих подростков тому, что они имеют право дать сигнал родителям, что на них нельзя, например, поднимать руку, что на них нельзя ругаться матом или оскорблять другими способами. Конечно, всегда сверяемся с другой стороной: а как ведет себя сам подросток перед срывами родителей. Насилие не имеет никакого оправдания, но подростку очень важно зеркалить его собственное поведение, провоцирующее срывы родителей.

#аннабудько#психологаннабудько#подросковыйпсихологспб#сепарацияребенка#подростки#труностиподростков#детскийпсихологспб#какрабоатетпсихолог